終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是池袋新星飯店 - 東京

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商品訊息描述:

主要設施

  • 91 間客房
  • 供應早餐
  • 大廳可上網
  • 咖啡廳
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 大廳免費報紙

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於池袋
  • J-World 東京主題樂園 (1.5 公里)
  • 陽光水族館 (1.7 公里)
  • 聖瑪利亞大教堂 (3.3 公里)
  • 早稻田大學 (3.5 公里)
  • 東京都廳舍 (7.6 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

農曆7、8、9月屬秋季,其中包含立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降等6個節氣,此時天氣轉涼,易引發宿疾,食欲漸增,口鼻、皮膚乾燥,中醫認為養生應以“收”為主,而秋季進補以斂陰護陽,潤養為主。

中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示,秋季飲食應以平補為主,平時多食性平味甘食物,苦寒、辛辣的食物就不建議食用,平時可多吃銀耳、梨、芝麻、蜂蜜、蓮藕、百合,有養陰的效果。

早秋時,自然界濕熱較重,因此防秋燥、防濕熱,建議可以吃辛以發散,防治熱能過剩,來變免易「長秋膘」,注意不要暴飲暴食,建議像是芹菜,白蘿蔔,陳皮,等辛香味食物,到了晚秋就應以護陽斂陰為主。

秋宜溫,少吃寒涼、生冷,可以適當的進食羊肉,牛肉等溫性食物;藕是很好的秋季潤燥食物,具有有開胃消食止渴潤燥的功效;秋季時可多吃甘平食物,少食酸味食物來協調肝脾,甘平性食物包含穀食類:小麥、糯米、粳米、黑豆、黃豆、豌豆、豇豆、黑芝麻;瓜菜類:葫蘆、南瓜、山藥;果品類:枇杷、蘋果、花生、蓮子。

【記者戎宿安/台北報導】更年期的婦女,有時會常感到陰道乾澀,這通常是萎縮性陰道炎,因為此時期婦女的卵巢功能降低,卵巢合成雌激素的功能明顯衰退,血液中雌激素降低所引起,隨著雌激素減少,外陰部、陰道及子宮頸不可避免地發生萎縮,而陰道壁逐漸失去原有的柔軟、光澤與彈性,顯得蒼白,乾澀,且陰道粘膜變薄。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,更年期在中醫被稱為「經水斷絕」、「經斷」或「絕經」,調經多從肝和腎著手,萎縮性陰道炎是如此,中醫除了使用會黃精、玉竹、沙參、玄參、生地等滋腎陰的中藥外,善加應用自然而生活化的飲食療法,將更有助於陰道乾澀與萎縮性陰道炎的改善

周宗翰表示,服用滋陰潤燥木耳露來幫助更年期婦女改善私密處乾澀的問題,首先須準備新鮮黑木耳一斤、桂圓肉3大匙、紅棗去核10顆、水10000cc、黑糖適量,薑汁1-2大匙;將桂圓肉清洗乾淨,紅棗去核加水用果汁機打碎,木耳切除背後蒂頭,清洗乾淨,加水用果汁機打碎;湯汁用大火煮開改小火熬煮,時間至少要超過1.5小時,木耳膠質才會釋放出來,放涼加入黑糖即可食用,注意滾煮過程中必須偶爾去攪拌它,煮約一小時左右就必須特別注意,免得沾鍋。

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(中央社記者江明晏台中22日電)特力今明年展店腳步暫歇,但旗下代理品牌包括Crate&Barrel、WMF等積極拓點,近期還會加入KichenAid新品牌代理,代理事業今年營收估達13億元,拚翻倍成長。

家居類股特力代理來自美國芝加哥家具家飾品牌Crate&Barrel,繼去年在台北開出首店後,全台第2間旗艦店今天正式進駐台中大遠百,瞄準附近台中七期的豪宅聚落,特力集團資深副總經理何采妍今天表示,Crate&Barrel單店年營收目標新台幣2億元,預估3到5年可轉盈。

針對Crate&Barrel在台展店計畫,何采妍表示,未來全台將拓展4至5家店,明年母親節前將推出網路門市,也打算在大台北和新竹地區開設實體門市。

受到房市景氣偏淡影響,特力今明年對特力屋與特力和樂拓點腳步暫歇,但旗下代理品牌事業策略積極,其中WMF預計明年在台會有8家新點,未來還會加入美國攪拌機品牌KichenAid代理,何采妍表示,特力代理事業營收力拚2倍成長,今年業績預估達13億元。

特力旗下零售通路包括在台灣的特力屋、特力和樂,以及中國大陸布局的和樂中國。

特力集團執行長童至祥表示,中國大陸電商成長快速,實體零售通路壓力大,特力在中國大陸的拓展腳步放緩、重新盤整,淘汰體質較不佳的實體通路,和樂中國實體通路已從年初的38家,縮減至33間實體通路,並進駐阿里巴巴和天貓等大陸電商平台。

童至祥表示,特力會在台灣做更多的投資,今年已在台中西屯開設新型態的特力複合商場,明年士林特力屋將進行改裝,可望吸引更多買氣,特力也將在內湖設立廚藝教室延伸品牌面向。1050922

工商時報【林淑惠╱台北報導】

愛立信全球昨(13)日發布「2016年網路型社會城市指標」,評比精美全球41個城市在永續城市發展以及資通訊(ICT)成熟度表現,台北排名全球第11名、亞洲第4名,勝過洛杉磯、香港、雪梨和北京。

台北也在城市指標的「社會、經濟、環境」三大面向上表現亮眼,尤其在社會面向中排名全球第10名。其中,低失業率以及在後中等教育及施政的良好性別平衡,使得台北在社會包容性(social inclusion)指標的表現特別突出,愛立信分析認為,主要歸因於台北高生活水準。

然而報告認為,台北在犯罪率、石化燃料消耗量、Wi-Fi熱點數量、智慧型手機普及率及電子支付的使用普及度上、均有進步空間。

愛立信2016年網路型社會城市指標這次評比全球41個城市在永續城市發展以及ICT成熟度的表現,斯德哥爾摩名列第一,其次依序是倫敦、哥本哈根、新加坡和巴黎,台灣則從2014年的第13名晉升至第11名,亞洲區第四名,勝過洛杉磯、香港、雪梨和北京。

此外,多個城市明顯進步,包括巴塞隆納、伊斯坦堡和雅加達,然而,香港、莫斯科和杜拜則是排名下滑。整體來看,ICT成熟度較低的城市,其ICT發展速度往往較高成熟度的城市更快,呈現出追趕效應。

愛立信分析指出,台北的ICT基礎架構已經發展完備,擁有較高的固網和行動寬頻網路品質,然而,服務的可負擔度(affordability)應再加強,以進一步提升ICT使用率。而在Wi-Fi熱點數量、行動寬頻費率及IP傳輸價格上也有進步空間。在行動電話用戶數、家庭戶電腦使用率、平板電腦普及率以及智慧型手機普及率仍低於其他名列前茅的指標城市。

另一方面,台北的開放數據以及電子化服務發展完善,但電子旅館支付不如其他城市普及。

除此之外,台北在經濟面向中,研發經費與GDP住宿優惠補助的相對比例、新創公司的數量及高等教育程度皆高於平均值。然而,台北兇殺案犯罪率高於平均值,石化燃料的消耗也較高以至於影響環境與空氣品質,仍有改善空間。

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